Centrifuga kiwi e mele

L’estate è il momento giusto per concederti una fresca centrifuga con i kiwi e le mele e prenderti cura di te. Grazie al Bimby questa bevanda salutare e deliziosa, arricchita anche con lo zenzero, sarà pronta in soli cinque minuti, ma scopriamo insieme quali sono le sue numerose proprietà e perché è bene berla soprattutto nei mesi più caldi dell’anno, quando siamo in cerca di alimenti allo stesso tempo detox e salutari.

Il suo scopo è quello di farci fare il pieno di vitamine come la E, dissetarci e anche reintegrare i sali minerali che perdiamo soprattutto d’estate, ma anche agire sull’organismo contrastando l’effetto dell’invecchiamento e aumentando le nostre difese. Il bello delle centrifughe è che puoi personalizzarle a piacere, aggiungendo o togliendo ingredienti a seconda di ciò che hai in frigorifero e delle tue specifiche esigenze.

Un esempio? Questa ricetta può essere resa più ricca aggiungendo anche un goccio di sciroppo d’acero o, in alternativa, dello zucchero semolato. Che aspetti a portare in tavola una merenda fatta in casa, ma soprattutto sana e genuina? Una volta che la centrifuga sarà pronta, ti consigliamo di versarla in un bicchiere e decorarlo con una fettina di kiwi. In questo modo, potrai servirla agli amici oppure prepararla come bevanda energizzante.